Para crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA), a rotina e a previsibilidade são como bússolas que guiam suas jornadas diárias. Antecipar eventos, atividades e mudanças no ambiente proporciona a elas uma sensação de segurança, permitindo a compreensão de objetivos e expectativas ao seu redor.

Diante dos desafios associados aos principais gatilhos de ansiedade no autismo, como mudanças na rotina, ambientes desconhecidos, situações sociais desconfortáveis, barulhos altos, texturas diferentes e expectativas elevadas, é essencial explorar estratégias práticas para enfrentá-los.

• Rotinas visuais são uma ferramenta valiosa: utilize calendários e agendas para ajudar a criança a visualizar e compreender as atividades planejadas.

• Ambientes previsíveis são fundamentais: crie espaços consistentes e organizados, minimizando mudanças abruptas que possam desencadear ansiedade.

• Considere o tempo de transição: ofereça avisos prévios sobre mudanças iminentes, permitindo que a criança se ajuste gradualmente a novas situações.

Os exemplos mencionados acima não apenas contribuem para a diminuição do estresse e da ansiedade, mas também promovem um ambiente propício ao desenvolvimento saudável para todas as crianças com TEA. Além de auxiliar na navegação da vida com confiança e menos preocupações, essas práticas também criam um ambiente propício para o fortalecimento de habilidades existentes e a aquisição de novos conhecimentos.